"Einen Tag für Dich!" - Tagesretreat

Manchmal brauchen wir nur einen Tag. Einen Tag, um innezuhalten. Durchzuatmen. Den Alltag loszulassen und wieder bei uns selbst anzukommen. 

"Einen Tag für Dich!" Tagesretreat mit Betti & Marina

Wir möchten einen Raum öffnen, in dem DU einfach sein darfst – ohne Erwartungen, ohne Leistungsdruck. Mit achtsamen Übungen, Impulsen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), der Kraft wertvoller Naturessenzen/ hochreinen ätherischen Ölen und der wohltuenden Verbindung zur Natur.

Gemeinsam genießen wir ein Mittagessen, wo jeder etwas zu beiträgt, nach den Fünf Elementen der TCM, tauschen uns aus und verbringen – je nach Wetter – Zeit im Kiesbergwald bei einer achtsamen Gehmeditation.

An diesem Tag geht es nicht darum, etwas zu leisten. Es geht darum, wieder zu spüren, was DIR gut tut, neue Kraft zu schöpfen und mit mehr Leichtigkeit und Balance in deinen Alltag zurückzukehren.

Vielleicht ist genau JETZT der richtige Moment, Dir selbst diese Auszeit zu schenken. 

Wir freuen uns von Herzen darauf, Dich an diesem besonderen Tag begleiten zu dürfen. 

Samstag, 10.10.2026
10:00 bis 16:00 Uhr
Im RockHeart Lingen, Rheiner Strasse 106, 49809 Lingen
Begleiterinnen: Marina Lesemann und Bettina Klingenberg
Inkl. Getränke (Tee, Wasser), Handout, individueller Roll-on
Early Bird Ticket: 100€/Person bis zum 31.07.2026
Ticket: 111€/Person

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